Девушка-блогер из Тюмени София никогда не могла похвастать идеальной фигурой, однако и без этого ей вполне хватало уверенности в себе и популярности. София отличалась веселых характером, отменным чувством юмора и прекрасным умением посмеяться и поиронизировать над самой собой.
Страничка Софии пользовалась успехом, ее харизма так и притягивала новых подписчиков. Однако, настал момент, когда София неожиданно задумалась над проблемой веса. Случилось это, когда однажды девушка не смогла подняться с места из-за сильной боли в пояснице.
Вес блогерши составлял на тот момент 180 кг и заниматься спортом ей было нельзя из-за чрезмерной нагрузки на связки и суставы. В конце концов София остановилась на варианте правильного здорового питания, без жестких монодиет. И вес начал уходить!
Однако, спустя какое-то время в похудении наступило так называемое “плато”. Вес встал на несколько месяцев, и это едва не лишило Софию воодушевления. Однако, изменения в меню и консультации со специалистами помогли девушке вновь “раскачать” метаболизм и продолжить похудание. В целом София скинула 105 кг, после чего ей удалили еще 10 кг излишков кожи.
Сегодня у Софии 2 млн подписчиков, девушка своим примером вдохновляет множество людей, борющихся с лишним весом. София придерживается принципа “дефицита калорий”, но все вредные вкусности из рациона не исключает. Она считает, что лучше съесть кусочек торта в первой половине дня, чем полностью сорваться с диеты, на ночь глядя. А что вы думаете о таком преображении девушки?
12 удивительных платьев восточных невест. В каких нарядах выходят замуж мусульманки